三湘都市报·新湖南客户端1月29日讯（记者 李琪 通讯员 左静 曾宪祥 石荣）今年的春节，由于新型冠状病毒感染的肺炎袭击，让不少人生活受到影响，心理也遭受了冲击。尤其是患有精神心理疾病的患者，病情的起伏更加剧烈。湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）最近收到了不少患者的求助，年前才出院的强迫症患者刘璐（化名），因疫情的发生导致病情又复发了，每天忐忑不安。为了让这些患者心情好起来，1月29日，该院专家开出了一张“安心处方”。

刘璐有着十几年的强迫病史，这十几年中她每天都惴惴不安，总是担心自己得了重病，比如“艾滋病”“狂犬病”之类。因为害怕到医院“交叉感染”，这十几年里，她几乎很少出门，更加不敢住院进行系统治疗。年前，在她姐姐的劝说下终于进了医院，经过一段时间的治疗，症状有所缓解。

随着近日新型冠状病毒性感染的肺炎的疫情发生，刘璐症状又复发了，她坚持要去打狂犬疫苗，结果全副防护的到了医院又临阵退缩，因为担心护士在操作过程中可能碰到垃圾桶，会有病毒传递。这几天，刘璐每天都焦虑不安，坐也不是，站也不是，成天喃喃自语，家属无奈下只得向医院求助。

专家表示，有案例证明，疫情带来的恐慌，会导致人的精神情绪失控。因此，目前需要加强对既往有精神疾患和易感人群的关心。哪些已有精神心理问题的患者会受到影响？专家进行了详解。

广泛性焦虑症：这类患者的个性本来就谨小慎微，患得患失，犹豫不定。很容易因为周围人的言语而想东想西。在现有的舆论环境下，很难识别真相与谣言。最易导致焦虑症状加重或复发，不断担心新型冠状病毒会影响到自己。

抑郁症：原本就有很多负性的情绪和认知。对自己对他人对世界都很悲观。觉得生活没有希望。现在更会觉得活在世上确实是多灾多难，连呼吸空气都会得病，心情更加低落，觉得无望无助、容易哭泣，抑郁症状加重，甚至可能出现自杀的想法和行为。如果是产后抑郁的患者，还需要警惕其扩大自杀的可能。

强迫症：强迫症的症状本身就包括怕脏，总是要反复洗手，总觉得周围环境都不干净。现在天天号召“勤洗手”“防病毒”，这些患者会更加延长洗手的时间，甚至一次要洗一两个小时，导致双手皮肤皴裂。反复在家用消毒水搞卫生，反复检查口罩是否佩戴妥当，陷入恐慌情绪无法自拔。

疑病症或躯体形式障碍：这部分患者主要表现就是总觉得身体有病痛，到处看医生都找不到原因，也不能解决。最近又是躯体疾病高发季节，很可能会因一点感冒或咳嗽，担心是否染上了 “新型冠状病毒肺炎”，疯狂的到处求医。甚至可能在求医的过程中，因为无法及时就医而出现攻击他人或伤害自身的冲动行为。

创伤后应激综合征：过去受到重大创伤（如SARS）的患者，容易受到 本次事件影响，再度产生强烈的害怕、无助或惊慌，甚至不断想到过去发生的灾难而无法集中注意力，产生焦虑情绪，造成失眠等。

精神分裂症：患者可能会出现跟疫情有关的妄想。比如食物中被人投毒，使用的口罩有问题，甚至是对手或者家人要用病毒来害他。

面对这些患者，如何让疫情对他们的冲击减少？专家进行支招：

1、请与患者的医生保持联系。有医生稳定的支持和陪伴非常重要，虽然现在为了避免疫情扩散，呼吁大家尽量减少到医院来。但是，患者和家属可以通过医生或医院的微信、电话、公众号、互联网医院等形式继续和医生保持联系。一旦病情出现变化，立即求助。

2、患者在生活上照顾好自己，尽量维持正常的生活作息，保持生活的稳定性。给自己列一些让自己愉悦的清单和活动，并且执行它。即使在家里，也可以适当的增加运动。如使用KEEP做有氧训练或者是利用音乐做做瑜伽练习等。

3、患者要积极的处理负性情绪，提倡正向思维。对于网络上劈天盖地的信息，尽量控制自己每天接收相关信息的时间不超过一小时，尤其是睡前不要刷手机关注这些信息，不要道听途说，尽量减少杂音。要留意事实和真实数据，根据事实（如发病率，死亡率，治愈率，医疗方法的发展，新的药物等等），判定自己的担忧是否合理。要明白目前虽然会有一些短暂的影响，但长远而言事情终将改善以及成为过去，保持对前景的盼望，坚定“可防可控”的信念。

责编：周冠成

来源：三湘都市报